Cuerpo

Core

Núcleo Faja abdominal

Core se usa en todos lados. En estas clases, cuando se dice centro o powerhouse, se habla de algo más preciso: no solo “la panza”, sino abdomen profundo, suelo pélvico, lumbares y glúteos en equipo.

Si alguien dice core, traducí: organizá el medio, no hagas un crunch.