Principios
Imprint
Impresión lumbar Imprint position
El imprint no es aplastar la espalda con fuerza. Es un leve basculado de la pelvis (pubis un poco hacia las costillas) para dar más soporte cuando las piernas están largas o el ejercicio lo pide.
En personas con mucha curva lumbar puede sentirse más estable. En otras, pelvis neutra es más cómoda. Isa indica cuál usar según el ejercicio.
Cuidado
Si sentís pinzamiento o te falta el aire, salí del imprint y volvé a un neutro cómodo.