Ejercicios

Círculo de pierna

Single Leg Circle One leg circle

Una pierna al techo (o más baja), la otra larga en el piso. Se dibujan círculos chicos y claros. El desafío no es el tamaño: es que la cadera de apoyo no baile.

Si la pelvis se mueve, achicá. Cruzar la línea media con control vale más que un círculo enorme.